Shiatsu

Chi nei tsang, Moxa, Cupping en Tok Sen

Shiatsu

Shiatsu is een oosterse therapie die, net als de acupunctuur gebaseerd is op energiestromen in het lichaam. Bij Shiatsu gebruikt men geen naalden maar handen en duimen. Letterlijk betekent Shiatsu ” druk met de vingers “
De druk kan overigens ook met elleboog., knie of voet worden gegeven.
Door druk uit te oefenen op bepaalde punten op het lichaam wordt de levensenergiestroom beinvloed. Deze energiestroom genaamd ” QI ” loopt door de meridianen ( energiebanen )
door het lichaam. Als er blokkades in deze meridianen zitten kan de energie niet goed stromen en kunnen er klachten onststaan zowel mentaal , emotioneel als fysiek.
Met shiatsu therapie worden deze blokkades opgeheven en zo kunnen klachten verdwijnen of verminderen.

Klachten die met shiatsu goed te behandelen zijn, zijn onder meer:
rug, nek – en schouderklachten
spijsverteringsproblemen
hoofdpijn, migraine, duizeligheid
menstruatieklachten, pms,overgangsklachten
slaappproblemen
mentale & emotionele problemen

Chi Nei Tsang

CHI NEI TSANG (Taoistische orgaan massage)
” het bewegen van de energie van de interne organen “

Als kind voelde we vaak in onze buik wat we wel of juist niet prettig vonden. Een kind zegt bijna altijd buikpijn te hebben als het niet naar school wil, zich ergens zorgen over maakt of bang is.

We voelen vlinders in onze buik al we verlief zijn, maar kunnen ook een knoop in de maag ervaren bij stress of zorgen.

In de buik ontstaat nieuw leven.

Negatieve emoties zoals angst, woede, stress, depressie of zorgen kunnen energie blokkades veroorzaken, maar ook overwerk, ongelukken, drugs, operaties, toxines, slechte voeding en slechte houding. Er kan dan maar een beperkte Qi stroom zijn ( levensenergie ) en klachten kunnen zich gaan ontwikkelen.

CNT is een krachtige, diepe maar ook zachte buik ( hara ) massage . CNT ontgift, bevrijdt, brengt emotioneel evenwicht en bevordert het zelfgenezend vermogen.

Ik heb mijn opleiding mogen volgen bij Maartje Huibers

“The heart of Shiatsu is like another love.
Pressure of the finger causes the spring of life to flow”

– Tokujiro Namikoshi –

Moxa

Moxa ofwel bijvoetskruid is een onderdeel van de Oosterse geneeskunde en kan worden gebruikt als aanvulling op de Shiatsu.

Het is een afkorting van het woord “mo ku sa“ wat brandend kruid betekend.

Met moxa kan je bepaalde acupunctuur punten of regio’s op het lichaam verwarmen en de Qi stroom stimuleren.

Er zijn verschillende toepassingen :

Losse moxa kan in torentjes op de huid geplaatst worden, een sigaar van moxa kan boven de huid gehouden worden, een moxa box kan op de romp gezet worden of er kan gebruik gemaakt worden van een moxa lamp.

Moxa kan ingezet worden bij o.a. koude klachten, vermoeidheid & pijnklachten, maar bv ook tijdens de zwangerschap bij een stuitligging.

Cupping

Cupping is een eeuwenoude Chinese techniek waarbij de huid vacuum wordt gezogen.

Dit gebeurt door de “cups” (siliconen of glas) op de huid te plaatsen.

Door het vacuum wordt de huid en de spierlaag omhoog getrokken voor een betere doorbloeding en doorstroming van QI (levensenergie)

Met cupping kan je oa wind en koude verdrijven en stagnatie (pijn) opheffen .

Tok Sen

Tok Sen is een massage techniek uit Chang mai, Noord Thailand.

De massage wordt gegeven met een houten hamer en beiteltje

Tok is het “slaan“ met de hamer op de beitel die op de huid geplaatst wordt.

Deze veroorzaakt trillingen waardoor energie (sen) weer vrij kan stromen en stagnaties opgeheven worden.

Klachten verminderen en het lichaam voelt meer ontspannen .

(opleiding Mantak Chia)